維密天使食譜每天都吃什么

時間:16-04-09 02:44 責任編輯:admin 來源:界面

眾所周知,在維多利亞的秘密品牌具有標志性的時尚秀之前,維密天使們都需要以嚴格的飲食和高強度的健身來維持姣好的身材。

現在,最著名的維密天使之一就透露了她的節食菜單。

亞歷桑德拉·安布羅休(Alessandra Ambrosio)告訴媒體記者,其實她沒有真正地節食。

 

她表示:“每當我開始節食的時候,一切都變得非常糟糕。所以,如果我想要在飛機上吃一點黑巧克力,或者是周末和朋友們喝一杯雞尾酒,我就會那么去做。事實上,在絕大多數的晚上,我都會喝一杯紅酒來搭配晚餐。除此之外,我會每周2次或3次和我的女兒安雅(Anja)一起喝一杯下午茶,然后吃一個蛋糕。安雅和我一樣非常著迷于紅色天鵝絨蛋糕。3歲的兒子諾亞(Noah)就只會把蛋糕頂部的酥皮拿下來。”

 

此外,她甚至沒有去區分食物類別。事實上,這位身材修長的模特也吃碳水化合物:

“我從來就不會不吃那類食物。我都是適度飲食,以及每天吃些不同的事物。顯然,我試著不去吃面食,但是如果我回到以面食為主的巴西,我就會吃一切我想吃的東西。然后,一回到洛杉磯,我就只吃沙拉、雞肉、魚和蔬菜,來調節一下。”

 

這并不是說她過去沒有嘗試過節食。事實上,亞歷桑德拉在采訪中透露,在2008年的維密秀之前,她只有3個月去減掉剛生完孩子后的體重。她每天只能吃非常讓她討厭的只有1200卡路里的減肥餐。

2008年8月24日,這位名模和杰米·馬祖爾(Jamie Mazur)誕下女兒安雅·露易絲(Anja Louise)。2012年5月誕下了第二個孩子諾亞。現在,她以那得天獨厚的完美身材,晉升為時尚辣媽。

她從2001年加入維密天使的隊伍中,共有13年出現在維多利亞的秘密時尚秀的舞臺上,可謂是元老級的維密天使。

(翻譯:竺怡冰)

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