美白淡斑的果汁 既養膚又養身體

時間:17-05-03 06:06 責任編輯:xiaoyuan 來源:未知

  溫度慢慢的升高,紫外線的加強,美白的方法又成為了人們熱聊的話題。現在市面上的美白產品非常多,質量卻沒有辦法保證,所以調理身體的方式來讓皮膚變好,是非常放心的。今天就給大家推薦幾款美白淡斑的果汁,這個夏天讓你健康變白。

蘆薈蘋果蜂蜜汁

蘆薈蘋果蜂蜜汁

  蘆薈蘋果蜂蜜汁

  材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

  做法:

  1.將新鮮蘆薈洗凈,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。

  2.加入200毫升清水煮滾后放涼,加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁

  功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

  注意:胃寒或體虛者不宜飲用。

西紅柿汁

西紅柿汁

  西紅柿汁

  材料:新鮮的西紅柿1到2個。

  做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機中,即可制作成番茄汁,直接飲用即可。

  功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

木瓜牛奶汁

木瓜牛奶汁

  木瓜牛奶汁

  材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖適量,冰塊適量。

  做法:

  1.木瓜去皮與籽,切成小塊。

  2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀,倒入杯內加調味料調勻即可。

  功效:木瓜有生津止渴,去油膩,清腸助消化等功效,加入牛奶更可養顏美容。

胡蘿卜汁

胡蘿卜汁

  胡蘿卜汁

  材料:新鮮胡蘿卜1到2個

  做法:將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

  功效:胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

冰糖檸檬汁

冰糖檸檬汁

  冰糖檸檬汁

  材料:新鮮檸檬1到2個

  做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。

  功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

芒果蜂蜜汁

芒果蜂蜜汁

  芒果蜂蜜汁

  材料:芒果2個、蜂蜜適量

  做法:

  1.將芒果洗凈、去皮并切塊。放入榨汁機中加水。

  2.待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

  功效:芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯后來一杯,腸道清暢自然皮膚問題也少很多,可以改善皮膚干燥發黃的問題。

西瓜蜂蜜汁

西瓜蜂蜜汁

  西瓜蜂蜜汁

  材料:新鮮切好的西瓜1到2塊、蜂蜜適量。

  做法:將切好的西瓜放入榨汁機中即可飲用,喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

  功效:西瓜中的茄紅素是美白利器,而且比生番茄中茄紅素的含量還要高。

  這幾種水果都是我們經常會吃的,但其實他們和其他食物搭配效果會更好。介紹的這幾款果汁都比較的簡單,平時在家不喜歡吃水果的時候,可以做一杯果汁來喝。這樣一個看臉的時代,保護好自己的肌膚是很有必要的。

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